Richtige Bekleidung beim Wandern

Aus Vorfreude auf die Natur neigen ungeübte Wanderer oft dazu, die geplante Tour zu unterschätzen. Die richtige Ausrüstung, insbesondere die richtige Kleidung, spielt eine wesentliche Rolle beim Durchstreifen von Wäldern, Berg- oder Seenlandschaften. Der Mensch ist hier besonders dem Klima und Wetter ausgesetzt, die Umgebung verändert sich: mal weicht der Boden auf oder wird glitschig, mal kriecht die Luftfeuchtigkeit in Ärmel und Kragen, mal brennt Hitze von oben herab.

Erfahrene Wanderer kleiden sich heute vorwiegend in einen Lagenlook, der sich wechselnden Wetterverhältnissen anpasst. Auch bei schönem Wetter sollte man nicht nur auf eine bequeme Hose mit T-Shirt setzen, sondern auf jeden Fall Fleecepullover, Regenjacke und Mütze dabei haben. Sind sie aus Microfaser, passen zusätzliche Kleidungsstücke problemlos in jeden Rucksack. Zieht dann Regen auf, ist das Ganze schnell heraus geholt und übergezogen.
Am wichtigsten sind aber freilich die Schuhe.

Gute Wanderschuhe sitzen fest und bequem am Fuß, haben idealerweise einen Schaft bis über den Knöchel. Das gibt Halt bei steilen oder unebenen Strecken. Die Sohle sollte ein gutes Profil aufweisen, das auf allen Böden, etwa Schlamm, Geröll oder Schnee, Halt bietet. Wer besonders zuverlässiges Schuhwerk wünscht, kann sich für spezielle Sicherheitsschuhe entscheiden. Diese bieten in der Regel ein kräftiges Profil, eine abgehärtete Kappe und viel Raum für die Zehen. Auch die Schnürung von Sicherheitsschuhen ist besonders sicher und komfortabel. Doch nicht vergessen: Wie alle neuen Schuhe sollten auch Sicherheitsschuhe vor dem Ausflug mindestens eine Stunde lang eingelaufen werden.

Auch die Socken erfordern Aufmerksamkeit. Was sich um die Zehen knüllt, wird schon nach wenigen Metern zur Qual. Wandersocken sollten elastisch sein und sich eng an den Fuß anschmiegen, am besten Verstärkungen an den typischen Scheuerstellen haben. Auch in dieser Hinsicht bieten Sicherheitsschuhe das beste Zusammenspiel.

Darüber hinaus halten die Hersteller natürlich eine Menge attraktive Spezialkleidung für Wanderer und Country Tracker bereit. Unterwäsche aus Microfaser ist bei heißem Wetter kaum spürbar; Jacken mit Ventilations-Reißverschlüssen sorgen für die Belüftung des Körpers; Multifunktionshosen mit praktischen Taschen bieten viel Platz fürs Schweizer Messer, eine Schnur, ein Brennglas oder Gummibärchen. Besitzt man dazu noch Handschuhe aus Thermofleece, können Watzmann und Wattenmeer garantiert problemlos erobert werden.